【新事実】膝の痛みにサプリメントは効果があるの！？｜京都・等持院駅前整体院

膝の痛みを感じた方がまず最初に取られる行動は、、

膝の痛みに効くと言われるサプリメントをネットや通販で購入して効果を期待して飲まれます。

果たして本当にサプリメントに膝の痛みを改善する様な効果はあるのか！？

答えを先に言うと、

残念ながら効果はありません。

今日はその理由をお伝えしていきたいと思います。

膝の痛みにサプリメントはなぜ効果がないのか！？

膝に痛みがある方は最近流行りのサプリントを飲んで治そうと考える方が多いのかもしれません。

しかし残念ながら効果はありません。

当院に来られる患者さんに聞いていると、みなさん飲まれた経験があるのはグルコサミンとコンドロイチンでした。

ほとんどの方がネットや通販で治ったという宣伝文句に騙されてサプリメントを買われています。

まずはグルコサミンとコンドロイチンについて説明をしていきたいと思います。

膝の痛みに効くと言われているグルコサミンとコンドロイチンとは！？

グルコサミンとは

自然界ではカニやエビなどのキチン質の主要成分として多量に存在している。
アミノ糖の一つである。

コンドロイチンとは

身体の中ではタンパク質と結合して、軟骨や皮膚中に多く存在します。

「関節の痛みを和らげる」

「加齢や使い過ぎにより擦り減った軟骨が再生する」

と宣伝され現在最も売れているサプリメントがグルコサミンとコンドロイチンです。
（両方が配合された商品も多い）。

なぜ膝の痛みにサプリメントは効果がないのか？

グルコサミンやコンドロイチンが軟骨の成分であるのはたしかに事実です。

膝の関節は関節軟骨同士が上手に動いて曲げ伸ばしをしているので軟骨に栄養が届けばいいにこしたことはありません。

それではサプリメントを飲めば軟骨が修復されるのか。

結果を伝えるとサプリメントとして口から摂取しても軟骨は再生しません。

グルコサミンやコンドロイチンは、糖やアミノ酸からできており、体内に入ると分解されてしまうからです。

それが再び身体の中でグルコサミンやコンドロイチンに再合成され、膝の軟骨になる事はないという研究結果も発表されています。

たしかにグルコサミンやコンドロイチンが関節にとって大切な役割をしているのは間違いのない事実です。

しかし膝などの軟骨部分には血管がほとんどなくそもそも栄養が届きにくい、摂取したものがしっかりと膝の関節に届くのかは不明な所が多い訳です。

その点は様々な医学誌で紹介されています。

英国医師会誌『BMJ』 ２０１０年

「グルコサミン、コンドロイチンが関節や股関節の痛みに効くという明確な結果は得られなかった」という研究報告が掲載された。

世界的権威のある医学総合誌『ニューイングランド・ジャーナル』（’06年）

「1583人を4グループに分け、コンドロイチン単体、グルコサミン単体、その両方、偽薬単体を6ヵ月間投与したが、はっきりとした差は出なかった」との報告が発表されている。

イギリスの国立医療技術評価機構 ２０１７年

ここでも研究結果が発表されており
グルコサミンには経口摂取による効果はないと結論付けられています。

これだけ研究結果が発表されているのにまだサプリメントを買いますか？？
そこにお金を使うなら膝の痛みに有効な治療法が他にいっぱいあります。
お金を無駄にしないで下さいね。

サプリメントの広告やパッケージに謳われている効果は、全く医学的に研究されて効果が実証されたものではありません。

にもかかわらず、あたかも効果があるように宣伝するのは「誇大広告」と言われても仕方がないのではないでしょうか。

そしてその広告を見てサプリメントを買って飲んだはいいものの全く結果が出ない。。
そんな事にならないようにしっかりと気をつけて下さいね。

膝の痛みにサプリメントが効かない、、どうすれば治るのか

グルコサミンやコンドロイチンが効かない。。

私はどうすれば良いんだろう。そんな思いになりますよね？？

サプリメントでは時間とお金が無駄です。しっかり治すためには膝の痛みの本当の原因を改善しなければいけません。

その方法はこちらのページで紹介しています。

まとめ

グルコサミン・コンドロイチンと共にヒアルロン酸も同様に経口摂取での効果は実証されていません。
注射でもその場の効果しかないので要注意ですよ。

なので膝に痛みがある方はサプリメントや薬に頼らずにしっかりと今の膝の痛みの原因を特定してその原因をしっかりと
根本的に治していかなくてはなりません。

楽な治療法に飛びつきたい気持ちはたしかに分かりますが、ゆっくりでもいいので確実に効果が出る治療を続けていくのが完治までの最短の近道です。

【追伸】京都で膝の痛みでお困りのあなたへ

京都にある、等持院駅前整体院には膝の痛みで悩んでおられる患者さんが多数来院されます。

・病院での膝の治療に限界を感じている

・病院で治療を受けているが全然改善しない

・歩く時に膝の痛みが消えない

・膝の痛みが治る未来が全く見えない

・なんとなく治療を受けている

一つでも当てはまる方がいれば、あなたの役に立てるかもしれません。

自分の出来ることを頑張っているのに良くならないのは、頑張り方や順番が間違っているからです。

頑張り方や順番が合っていれば間違いなく症状は改善します。

「このまま膝の痛みを抱えたままこれからも生活をしていくのか、、」

それでいいんですか？？

良い訳はないですよね。

現在、等持院駅前整体院に通われている患者さんからは

・膝の手術をしなくて済みました

・目標通りに膝の痛みがなくなりました

・階段だってスムーズに上り下り出来ま

・膝の痛みなく歩ける様になりました

・膝の痛みがなくなってやりたいことが出来る様になりました

など嬉しい言葉を頂いています。

本気で膝の痛みを改善したい方は、一度当院までご連絡下さい。

膝の痛みがある方は、こちらのページもご覧下さい。